4/2(木)おはようございます!

今日も雨模様ですね☔️

うがいの効果についてまとめてみましょう。
うがいはシンプルですが、声や体長管理とても有効ですね。ボーカリストには欠かせません。

1.のどの乾燥を防ぐ
2.ウィルスや細菌の侵入を防ぐ
3.のどの炎症や違和感の軽減
4.発声の準備
5.口臭予防、口腔環境の改善

うーん、なかなかのもんですね!

でも、注意ポイントはあります。
やりすぎは粘膜を痛める場合もあるので、適切に行いましょう。うがい薬は乾燥を招く場合もあるので、ぬるま湯や、冷たすぎない水が良さそうです。

では、今日も良い1日でありますように、元気でお過ごしください。


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