12/21(日)雨/こんばんは、ボーカリスト!

今日は仕事が詰みすぎて、疲れたため、、おにぎり🍙2個、おはぎ2個、鮭弁当、豆大福を食べた!(でんぷん、糖分が多すぎるやろ!)
さずがに、夜11時25分、胸やけ中!
こんな食事をしていたら、良いボイストレーナーとはいえない!
明日の朝食はサンラータンなべにする!

みんな、おやすみ💤

J.A.M